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YOGA DAY RETREAT in ARBON

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Mehr über Angela - Yogalehrerin mit Herz und Seele


Ich bin unglaublich dankbar, dass Angela mit ihrer wunderbaren Idee zu mir gekommen ist – daraus ist unser gemeinsames Herzensprojekt entstanden: das Bewusste Yoga Daily Retreat - Breath - Feel - and Flow. 

 

Angela begleitet unser Retreat mit Yoga und einer berührenden Kakaozeremonie. Ihre Reise mit Yoga begann vor über 13 Jahren – heute lebt sie ihre Leidenschaft als zertifizierte Yogalehrerin mit fundierten Ausbildungen in Hatha, Vinyasa, Yin Yoga sowie Prä- und Postnatalem Yoga. In ihrem Unterricht verbindet sie fliessende Bewegungen mit Achtsamkeit, Tiefe und einem feinen Gespür für das, was Körper und Geist gerade brauchen.

Mit viel Empathie schafft Angela Räume der Ruhe, Regeneration und inneren Verbindung. 

Mehr über Angela findest du auf:

www.soulful-yoga.net

YOGA FÜR JUGENDLICHE MIT OFFENEN THEMEN
(12 - 18 Jahre)

Finde deinen Fokus. Stärke dein Selbst. Erlebe Balance.

Yoga für Jugendliche

Die Pubertät ist eine Zeit voller Veränderungen und Herausforderungen – Körper, Geist und Emotionen sind ständig im Wandel. Yoga kann dabei helfen, diese Phase mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstbewusstsein zu meistern.

Durch Bewegung lernst du, deinen Körper zu akzeptieren.
 
Durch Meditation findest du Ruhe und Klarheit in deinen Gedanken und Emotionen.
 
Gemeinsam oder 1:1 sprechen wir über Themen, die dich gerade beschäftigen, z. B.:
 
• Stress & Leistungsdruck

• Selbstbewusstsein & Körperbild

• Freundschaften & Beziehungen

• “Negative” Gedankenmuster & Glaubenssätze

• Emotionen & innere Ruhe

Komm vorbei und finde deine innere Stärke – ganz ohne Druck.
Ich freue mich auf dich.

Privat Lektion 1:1

Herzlich willkommen zu einer Yoga Probelektion.

Kontakt

Studio Here & Now
Grabenstrasse 4, Arbon
Switzerland

(Gratis Parkplätze)

Tel: +41 (0) 76 527 56 22

E-Mail: vanja.hereandnow@gmail.com

Here & Now (300 × 300 px) (1)_edited_edi
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