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STUDIO
HERE & NOW
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YOGA & MOVEMENT
Aktuell
YOGA FÜR JUGENTLICHE MIT OFFENEN THEMEN
(12 - 18 Jahre)
Finde deinen Fokus. Stärke dein Selbst. Erlebe Balance.

Die Pubertät ist eine Zeit voller Veränderungen und Herausforderungen – Körper, Geist und Emotionen sind ständig im Wandel. Yoga kann dabei helfen, diese Phase mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstbewusstsein zu meistern.
Durch Bewegung lernst du, deinen Körper zu akzeptieren.
Durch Meditation findest du Ruhe und Klarheit in deinen Gedanken und Emotionen.
Gemeinsam oder 1:1 sprechen wir über Themen, die dich gerade beschäftigen, z. B.:
• Stress & Leistungsdruck
• Selbstbewusstsein & Körperbild
• Freundschaften & Beziehungen
• “Negative” Gedankenmuster & Glaubenssätze
• Emotionen & innere Ruhe
Komm vorbei und finde deine innere Stärke – ganz ohne Druck.
Ich freue mich auf dich.
Wann: Jeden Mittwoch, von 17:00 - 18:10h
Kosten: CHF 23.- / 70min, 10-er ABO CHF 210.-
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